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seguimos bajando💪💪💪
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95 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 54,19g | Prot: 281,06g | Carb: 230,67g.
Colazione: Huevo, Arroz Basmati (Cocido), DIA Nueces Peladas, Mercadona Claras de Huevo. Pranzo: Makro Babilla de Ternera, Arroz Basmati (Cocido), Oxygen Proteina ISO 100 Zero, Mercadona Atún Natural. Cena: Hacendado Filetes de Panga, Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Altro: Patatas Cocidas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Piña Natural Pelada. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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