|
Не обедала сегодня, решила сделать это сейчас, но так как до ужина пару часов, я решила объединить обед и ужин. Поэтому я решила не есть углеводы, так как ими сложнее насытиться, а съесть лучше белковую пищу. Обед/ужин на 455 ккал
|
1927 kcal
|
Gras: 113,43g | Prot: 69,73g | Carb: 155,40g.
Colazione: Творожная Запеканка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мерси Конфеты. Cena: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Nestle Кит Кат Мини. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 77anastasiya_martynova77
|