Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 66,57g | Prot: 121,38g | Carb: 153,11g.
Colazione: Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Яйцо, Гречка, Белебеевский Сыр Российский, Куриная Грудка. Cena: Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Белые Росы Кефир 3,2%, Апельсин, Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapustohkaZelenay
|