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evaluasi... yg penting dlm 1mgg ada turunx
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63 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 31,90g | Carb: 169,33g.
Colazione: Kopi Luwak White Koffie, Donat Dilapisi Gula, Apel, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Super Bihun Super Bihun Kuah. Cena: Carrefour Abon Sapi, Telur Dadar, Nasi Uduk. Snacks/Altro: Kue Nastar. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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