Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
667 kcal
|
Gras: 34,15g | Prot: 52,13g | Carb: 46,41g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Стокманн Салат Мимоза. Pranzo: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Редис, Салат из Капусты и Огурца, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Cena: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Редис, Салат из Капусты и Огурца, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Snacks/Altro: Фруктово-Ореховая Смесь, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%. Di più...
|
|
3269 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena-kot
|