|
Il lunedì è decisamente il mio giorno preferito🍓🤪
|
882 kcal
|
Gras: 27,35g | Prot: 30,14g | Carb: 133,53g.
Colazione: Decò Gallette di Riso, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Fragole, Tè (Infuso). Pranzo: Olio d'oliva, Polpette di Manzo, Lattuga, Carote, Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Mandarino, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Banana, Mela. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Addominali - 5 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessiacatinella01
|