Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 55,93g | Prot: 79,28g | Carb: 162,35g.
Colazione: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Ячневая Каша на Воде, Омлет с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяное Печенье. Pranzo: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Ячневая Каша на Воде, Куриные Оладьи, Лаваш, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Cena: Клубника с Сахаром, Овсяное Печенье, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Шарлиз Пастила, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ana_stasia_001
|