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No starch after 3pm.
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617 kcal
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Gras: 22,43g | Prot: 33,92g | Carb: 70,78g.
Colazione: Coffee with Milk, Grapefruit. Pranzo: Coffee with Milk, Beef Stew Meat, Sasko Low GI Multigrain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Carrots, Green String Beans, Hard-Boiled Egg, Portabella Mushrooms. Snacks/Altro: Apples, Honey, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Green Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled). Di più...
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2555 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Tae Bo - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
them carrots and asparagus contain starch
26 mar 18 da utente: Villain_RD
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Storia del Peso di Lutendo2107
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