No starch after 3pm.
|
617 kcal
|
Gras: 22,43g | Prot: 33,92g | Carb: 70,78g.
Colazione: Coffee with Milk, Grapefruit. Pranzo: Coffee with Milk, Beef Stew Meat, Sasko Low GI Multigrain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Carrots, Green String Beans, Hard-Boiled Egg, Portabella Mushrooms. Snacks/Altro: Apples, Honey, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Green Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled). Di più...
|
|
2555 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Tae Bo - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
them carrots and asparagus contain starch
26 mar 18 da utente: Villain_RD
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lutendo2107
|