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836 kcal
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Gras: 43,25g | Prot: 65,59g | Carb: 50,32g.
Colazione: Coffee with Cream, Beef Sausage Patty or Link, Egg, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Pranzo: Coconut Water, Calavo Avocado, Spinach, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. Cena: Lipton Lemon Sugar Sweetened Iced Tea Mix, Lettuce, Spinach, Calavo Avocado, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Di più...
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3234 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 11 ore, Squat (GAG) - 10 minuti, Addominali - 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di poison1vy
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