Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 171,64g | Carb: 322,10g.
Colazione: Rigamonti Roast Beef, Alce Nero Miele di Acacia, Ki Fiocchi di Segale - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Totano o Polpo - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM. Cena: Alce Nero Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mandorle, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Merluzzo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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