Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 55,11g | Prot: 16,97g | Carb: 157,46g.
Colazione: 사과, 바나나. Cena: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Snacks/Altro: 오이 (껍질 포함), 자몽, 매일 카페라떼, 로아커 Gardena Fingers Chocolate, 오리온 후레쉬베리, 삼양 사또밥. Di più...
|
|
2044 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kimyu1580
|