Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 51,36g | Carb: 148,46g.
Colazione: Ермолино Бамбуковые Палочки , Кофе с Молоком. Pranzo: Борщ Холодный, Конфета, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Хлеб. Cena: Хлеб, Пшеничная Каша, Котлеты из Индейки. Snacks/Altro: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Быстров Каша Овсяная с Малиной. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Bagno - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di murashkina.vera
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