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Puh, gestern war der erste Tag intermittiertes Fasten nach den 3 Wochen Pause.. Ich habe gerade ganz schön Hunger 😅 Aber morgen oder Donnerstag sollte sich das wieder legen :) Ich wünsche euch allen einen Super Dienstag 😊🌞
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 110,15g | Prot: 39,26g | Carb: 182,32g.
Colazione: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Banane. Pranzo: Milchbrötchen, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Bratwurst. Snacks/Altro: Ritter Sport Weisse Voll-Nuss, Ritter Sport Macadamia, Pom-Bär Original. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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