Diario di truemorgana, 27 mar 18

buonissimi e veloci

1356 kcal Gras: 50,41g | Prot: 89,06g | Carb: 127,76g.   Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fragole, Milbona Quark Magro, My Best Veggie Burger Vegetali. Cena: Pane Bianco, Vallericca Zucchine Grigliate, Sgombro. Snacks/Altro: Nescafe Cortado, Fragole, Prosciutto Cotto, Fiorentini Gallette di Farro. Di più...


Commenti 
Ottimi 👍👌 
27 mar 18 da utente: Michele1984@
giusto per curiosità mi elenchi i macronutrienti per 100gr? 
27 mar 18 da utente: RooNF
Certo. 217 calorie 7.8g grassi 19 g carbo 3.5g zuccheri 3.5g fibre 16g proteine 1.50g sale Come ti sembra?  
27 mar 18 da utente: truemorgana
non male a parte il sale.. ce n'è troppo 
27 mar 18 da utente: RooNF
Grazie Roonf 
27 mar 18 da utente: truemorgana

     
 

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