|
tarta z łososiem + salatka
|
1535 kcal
|
Gras: 86,20g | Prot: 65,84g | Carb: 122,92g.
Colazione: Roszponka, Kaufland Pomidor Cherry, Dulano Frankfurterki. Pranzo: Olej Kokosowy, Wędzony Łosoś, Jajko, Melvit Mąka Gryczana, Masło, Suszone Pomidory, Biedronka Ser Mozzarella, Piątnica Śmietana 30%. Cena: Szynka Szwarcwaldzka, Makaron Spaghetti Nr 4, Cukinia, Pietruszka, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Ser Parmezan (Tarty), Jajko. Snacks/Altro: BakaD'Or Migdały Płatki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lacpol Jogurt Grecki, Masło Orzechowe, Dobra Kaloria Amarantus Ekspandowany, Daktyl, Suszona Morela, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Di più...
|
|
2061 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Canottaggio - 20 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|