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1755 kcal
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Gras: 40,27g | Prot: 43,71g | Carb: 222,79g.
Colazione: Cappuccino, Orangen, Kölln Knusper Apfel-Mohn, Honig, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer . Pranzo: Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht). Cena: Caipirinha. Snacks/Altro: Kaugummi (Zuckerfrei), Weinschorle. Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
So ihr Lieben :) ich fange jetzt auch an zu posten, da ich gerade einfach nichts mehr abnehme, Schrott esse und mir erhoffe durch das posten und eure Kommentare zum Ball zurück zu kommen ;) ich hatte heute keine Motivation und hab mich wenigstens fürs Laufband aufgerafft. Hatte mir 60 min laufen vorgenommen und ja hab dann einfach aufgehört, weil ich kein Bock mehr hatte. So geht mir das grade die ganze Zeit! Hab einfach keinen Biss mehr. Ich kann locker 15 km laufen und hab einfach wegen fehlender Motivation aufgehört...also bitte feuert mich an ;) so wird das nichts mit der guten Form 🙈
27 mar 18 da utente: naimasidney
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Storia del Peso di naimasidney
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