Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 62,65g | Prot: 65,87g | Carb: 46,99g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Equal Equal, Boiled Egg. Pranzo: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half). Cena: Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Salt-Free, Jif Creamy Peanut Butter, Albertsons Fried Chicken Thigh. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore e 47 minuti, Dormire - 5 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di apachepatsy1
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