Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1843 kcal
|
Gras: 130,93g | Prot: 133,07g | Carb: 226,11g.
Colazione: Margarine, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen. Pranzo: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Turkey Salat, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour. Cena: Dummy, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: KitKat Chunky Peanut Butter, Jever Fun, Dummy, Loose Quäse, Beck's Bier (330ml). Di più...
|
|
2791 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Salire le Scale - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di w123qp
|