Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 59,58g | Prot: 31,59g | Carb: 166,10g.
Colazione: Пискаревский Молоко 2,5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины с Вишней. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|