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Ganz miesen Muskelkater in den Oberschenkeln. Dafür zeigt die "Waage" jetzt aber in die richtige Richtung. :-)
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 72,42g | Prot: 66,25g | Carb: 238,11g.
Colazione: Banane, Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kaffee. Pranzo: Ketchup, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree. Cena: Bauer Der Große Bauer, Magnum Double Caramel, Käse, Salami, Weizenbrötchen. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Auch wenn es nicht so gut ist, aber ich liebe Muskelkater. Dann merke ich, dass ich mal wieder einen neuen Trainingsanreiz gefunden habe! Da musst du wohl durch, denn "never skip legdays" :-D
28 mar 18 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di renner99
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