Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 55,42g | Carb: 266,20g.
Colazione: Milchkaffee, Apfelmus, Butter, Früchtebrot. Pranzo: Block House Knackiges Wokgemüse , Reis (Gekocht), Cappuccino. Cena: Aldi Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Pita-Brot. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di naimasidney
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