Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 50,36g | Prot: 79,14g | Carb: 98,23g.
Colazione: Магнит Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Плеза Льняная Каша. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Cena: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Урбеч Урбеч из Семян Льна, Азбука Вкуса Тефтели из Телятины в Бульоне, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
|
2002 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olialoya
|