|
Всем с добрым утром 💕 Парфе из овсянки😋
|
725 kcal
|
Gras: 20,46g | Prot: 48,84g | Carb: 86,23g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый, Избенка Йогурт 1,5%. Cena: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Bite Bitey Вишня, Bite Bitey Яблоко-Малина. Di più...
|
|
735 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Salire le Scale - 4 minuti, Stirare - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 17 ore e 36 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Доброе!) красивая полезность, все как я люблю!)) подскажите рецепт?))
29 mar 18 da utente: verunya_24ru
|
1. Варим овсянку.
2. Берём стаканчик и выкладываем слоями:
-овсянка
-творог/йогурт/варенье/джем/паста
-овсянка
-творог/йогурт/варенье/джем/паста
- на самый верхний слой можно положить фрукты, орехи, печенье и.т.д
29 mar 18 da utente: Анастасия Алексеева
|
29 mar 18 da utente: Анастасия Алексеева
|
29 mar 18 da utente: verunya_24ru
|
29 mar 18 da utente: Анастасия Алексеева
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Алексеева
|