Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2884 kcal
|
Gras: 129,28g | Prot: 144,27g | Carb: 231,79g.
Colazione: Козинак Подсолнечный, Хлебец, Жареное Яйцо, Чевапчичи. Pranzo: Federici Спиральки, Сыр Пармезан (Твердый), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Говяжий Фарш. Cena: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриная Ножка, Пивоварня Москва-Эфес Пиво «387. Особая Варка». Snacks/Altro: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чернослив, Цукаты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...
|
|
2761 kcal
|
Esercizio:
Crossfit - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AndreGra
|