Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 58,77g | Prot: 102,50g | Carb: 138,83g.
Colazione: Простоквашино Зерновой Творог, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яичный Белок, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Pranzo: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ананас, Баскин Роббинс Мороженое Ретро-Пекан, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мясо Кролика. Snacks/Altro: Trec Nutrition Isolate 100, Диетмарка Отруби Ржаные, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di s.sladkaja
|