Diario di Wafizahra, 29 mar 18

Kolesterol masih setinggi itu, asam urat masih 7 koma. Alhamdulillah kalau gula normal terus...

1201 kcal Gras: 44,42g | Prot: 36,92g | Carb: 168,09g.   Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung, Tomat Merah, Apel. Pranzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Hati Sapi, Daging Kambing. Snacks/Altro: Indofood Trenz, Kelapa, Air Kelapa, Yoforia Yogurt, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
2471 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Wafizahra


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