Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
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117,9 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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367 kcal
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Gras: 18,00g | Prot: 36,00g | Carb: 11,00g.
Pranzo: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Di più...
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955 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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