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vandaag gas er op. na alle ellende en verdriet incl emotie eten achter me laten.... en me storten op mn nieuwe crosstrainer mn nieuwe beste vriend!♡
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 45,49g | Carb: 219,88g.
Colazione: AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. Pranzo: SPA Rood, Gebakken Ei, Knoflook, AH Tomaat, AH Gesneden Uien. Cena: Alpro Soya Kwark, AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Tomaat, AH Koolvis. Snacks/Altro: Lay's Paprikachips, LU Bastogne, Red Band Duo Winegums, Banaan. Di più...
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409 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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