Diario di Danieli77a, 30 mar 18

Ánimos y adelante con esa dieta de nuevo saludos 

Estoy con los ayunos intermitentes. Aunque mi nutricionista no me lo mandó. Esta semana fue muy fuerte con mucha ansiedad y me resulta difícil controlarme  

que son los ayunos intermitentes?.. 

Un día a la semana como una fruta ejemplo manzana y líquidos  

te quiero robar esa fuerza de voluntad. yo me pongo re mal en esas situaciones jajaja 

Cuando me pongo mal como 😂aumente 15 kilos. Jamás fui muyyyy delgada soy grandota y jamás me preocupo el peso hasta q llegue a los 39 y siento a mi cuerpo raro y que necesito ayuda para bajar. No me quiero obsesionar pero hay dias q lo hago 😌 

Jajaja ay Danieli, lo bueno es que no pesas tanto como yo, me siento re mal por eso, o sea, a pesar de que mucha gente me dice que bajé mucho de peso, la balanza me dice otra cosa y me quiero morir. También soy grandota, mido 1,70 pero me parece horroroso que tenga este peso. Me mato en bici, pero sigo con el mismo peso y trato de hacer lo mejor que puedo con la dieta. Este mes me voy a restringir muchisimo mas. 

Yo voy a una nutricionista cada 15 días. Qué pasa me desmotivo y una amiga va a la nutricionista pero en grupo y me vio q estoy tan ansiosa que me invitó a ir... Eso es una vez a la semana y al no estar sola te contenedor 😌 yo mido 1.67 y voy y vengo en los 79 en si el peso es como un péndulo. Y me hice los estudios para ver qué no tenga tiroides o algo y no... Así q es la ansiedad nomas 

Estimadas, el cambio físico que van a ver en el espejo no lo van a poder creer! Restrinjan esas comidas y no se les ocurra comprar dulces o chocolates de ningún tipo. Fuerza! 

Cómo cosas dulces me deja comer un puñado de almohaditas de avena rellenas! O frutos secos 😍😍😍 me encanto que incluyó esas chucherías 🌈 puedo comer un puñadito + agua o infusión