|
|
1824 kcal
|
Gras: 62,98g | Prot: 82,49g | Carb: 234,28g.
Colazione: Овсяноблин, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Киндер Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Утро Родины Молоко Российское, Мёд, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями . Pranzo: Фрау Марта Горошек Зеленый, Приосколье Куриная Грудка, Мистраль Булгур. Cena: Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Киви. Di più...
|
|
2481 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Cardio - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.kuzmenko.96
|