Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 68,07g | Prot: 83,16g | Carb: 157,95g.
Colazione: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Пискаревский Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Pranzo: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Сердце Куриное, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Пестравка Молоко 3,2%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сердце Куриное, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Магнит Яблоко, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Активия Биойогурт Натуральный. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bevilla
|