Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 70,71g | Prot: 31,54g | Carb: 151,17g.
Colazione: Сырок Глазированный, Омлет или Яичница с Овощами. Cena: Шоколадное Печенье, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Шоколадные Вафли, Конфета, Конфета, Шоколад, Салями, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски. Snacks/Altro: Сладкая Вата, МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами, Насыщенное Ванильное Мороженое. Di più...
|
|
2197 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 30 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Linochka666💞
|