Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
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89 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 4,41g | Prot: 56,84g | Carb: 412,86g.
Colazione: Апельсин, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Черника, Банан, Клубника, Банан. Cena: Помидоры, Sen Soy Лапша Рисовая, Груши, Солнечная Фазенда Руккола, Кинто Наршараб, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Altro: Weider Soy 80 + Protein. Di più...
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4616 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Escursionismo - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nighthood
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