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오전에 몸무게재보니...먹은거비해 오르지않음...이번주식단관리와 뷔페안가고...다시 58킬오로 가겠음.화이팅
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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451 kcal
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Gras: 5,57g | Prot: 18,82g | Carb: 86,67g.
Colazione: 어묵탕, 농심 귀리밥, 무생채. Cena: 사과. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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