Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 70,92g | Prot: 82,80g | Carb: 172,09g.
Colazione: Jean Hervé Sirop d'agave , Amandes, Graines de Chia Séchées, Regain Bio Boisson au Soja Nature, Café, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Fraises. Pranzo: Pain aux Céréales, Moulin de Valdonne Sirop d'orgeat, Cordiale ou Liqueur, Rhum, Gâteau au Citron, Fromage, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc, Fleury Michon Côté Végétal Pavés Haricots Verts & Petits Pois, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Rosbeef, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques. Cena: Carrefour Pain aux Noix, Camembert, Radis, Fromage Blanc, Avocat, Salade Verte. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiffanypl
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