Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 48,65g | Prot: 115,62g | Carb: 194,45g.
Colazione: Творог 9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Банан. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Гречка Отварная. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|