Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 59,32g | Prot: 75,32g | Carb: 99,56g.
Colazione: Овсянка на Молоководе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Мёд, Bonfesto Ricotta 50%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Pranzo: Бульон из Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком, Шашлык Куриный, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Ол Лайт Батончик Клюква. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Томик32
|