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20.8%
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 66,92g | Prot: 104,29g | Carb: 196,98g.
Colazione: Plátano, Frutillas, Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Jumbo Mix Frutos Secos y Deshidratados, Danone Yogurt Griego Natural. Pranzo: Tiramisu, Salsa de Tomate, Rana Ravioli 4 Quesos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Pechuga de Pollo, Minuto Verde Papas Prefritas. Snacks/Altro: Costa Carezza Mousse Capuccino, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Plátano. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
BP - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Athela
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