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Ich habe über die Feiertage kaum Sport gemacht und deutlich zu viel gegessen - gut, dass mein Freund gerade im Kletterurlaub ist, so kann ich diese Woche über einfach ganz wenig essen 👍🤪 frohe Ostern noch euch allen
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1303 kcal
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Gras: 59,10g | Prot: 98,09g | Carb: 93,54g.
Colazione: Cappuccino, Obstsalat. Pranzo: Mayonnaise, Lidl Artischockenherzen . Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, TiP Reine Buttermilch. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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