|
Так, помогите разобраться!
Сделала пересчёт РСК. И для сохранения веса он мне пишет есть 2000 ккал. А при похудении было 1500. Подскажите что делать? Следовать приложению или оставаться на 1500?
|
 Commenti
Резко не переходите на 2000калл. Прибавляйте каждую неделю по 50-100калл, пока не дойдёте до 2000. Дайте организму перестроиться с похудения на поддержание
02 apr 18 da utente: konoreyka
|
То есть это норм, что 2000 мне нужно для поддержания?
03 apr 18 da utente: Katrinpeach
|
03 apr 18 da utente: konoreyka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katrinpeach
|