Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 47,64g | Prot: 64,68g | Carb: 123,21g.
Colazione: Sari Roti Roti Isi Coklat. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah. Cena: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Telur Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Kurma, Tempe Goreng, Buah Naga, Pepaya. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di isnita
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