Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 34,79g | Prot: 54,14g | Carb: 216,32g.
Colazione: Принцесса Ява Чай Каркаде, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Активия Супер Овсянка, Вода (в Бутылке). Pranzo: Tess Зеленый Чай, Pita's Куриный Бульон. Cena: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сгущенка, Гудвилл Хлопья Гречневые. Snacks/Altro: Славянка Конфеты Белый Левушка, Wellness Хлопья 4 Злака, Молочная Благодать Десерт Сливочный с Ароматом Апельсина. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesi4kasestri4ka
|