Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 80,66g | Prot: 89,26g | Carb: 129,44g.
Colazione: Икра, Бурже Хлеб Многозерновой, Сыр Моцарелла, Карат Сливочный Сыр Violette. Pranzo: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Гороховый Суп. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Курица Гриль, Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Twix Mini, Каждый День Крендельки с Солью. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nastën
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