Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 63,26g | Prot: 56,09g | Carb: 212,71g.
Colazione: Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Mischkornbrot. Pranzo: Champignons Frisch, Olivenöl, Sojasoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot, Purland Hackepeter. Snacks/Altro: Marmelade, Dr. Oetker Vanille Soße, Äpfel, Weiss Oblaten-Lebkuchen. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di triggerfish
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