Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 46,79g | Prot: 95,66g | Carb: 112,56g.
Colazione: Азбука Вкуса Йогурт Нежирный Термостатный, Голубика, Малина. Pranzo: Яблоко Семеринка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Cena: Фундук Фундук, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Фундук Фундук, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Di più...
|
|
274 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elvira_77777
|