Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 49,94g | Prot: 44,71g | Carb: 135,81g.
Colazione: Kuru Fasulye, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Haşlanmış Yumurta. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vtetik
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