Diario di katerinka_trufel, 04 apr 18

Восхитительный завтрак, кокосовая стружка с творогом, это оказывается так вкусно😋

---

1253 kcal

Gras: 50,33g | Prot: 128,97g | Carb: 72,03g.   Colazione: Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Чернослив, Орехи Кешью. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Лоба, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок Фаршированный Куриной Грудкой и Овощами. Cena: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик . Di più...

2146 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Cardio - 35 minuti, Riposare - 11 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore e 37 minuti. Di più...