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Scale weight 186.2
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 17,85g | Prot: 70,91g | Carb: 366,38g.
Colazione: Oats, Turmeric (Ground), Cinnamon, Blueberries, Cardamom, Flaxseed Seeds. Pranzo: Broccoli, Carrots, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Sprouts Farmers Market Garbanzo Beans No Salt Added, Oranges, Radish, Pero Mini Sweet Peppers. Cena: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Trader Joe's Garlic Chipotle Salsa, Trader Joe's Organic Pinto Beans, Sweet Potato. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
04 apr 18 da utente: chesgreen
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Thanks Ches. I really like recording the trends like I do instead of what my scale spits out at me. Helps me have more realistic expectations when I'm weighing regularly.
04 apr 18 da utente: Kevinlyfellow
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Storia del Peso di Kevinlyfellow
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