|
Мой старт с 15 февраля...сегодня 4 апреля- почти два месяца и -6 кг)моя новая жизнь мне очень нравится,спорт и правильное питание!идем к цели!Мотивацией заряжена во все снаряды!
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 33,72g | Prot: 100,16g | Carb: 151,97g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Сушеный Инжир, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Фундук Фундук. Pranzo: Красное Яблоко, Ашан Сыр Дор Блю, Запеченная или Жареная Форель, Морковь, Barilla Макароны. Cena: Лук, Магнит Редька Зеленая, 36,6 Витамин с, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Altro: Slim Bite Кокос, RLine Whey Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Киви. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|