Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
|
86 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
922 kcal
|
Gras: 17,88g | Prot: 34,04g | Carb: 160,52g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Краски лета Суп с Цветной Капустой, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Cena: Капуста Белокочанная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Сгущенка, Зеленое Яблоко, Red Bull Red Bull, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
3100 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Ellittica - 1 ora e 35 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marooone
|